Psicóloga en Sevilla Especializada Terapia Cognitivo-Conductual Efectiva
Si sientes Ansiedad, Estrés, Depresión o no sabes cómo salir del Bucle emocional en el que estás:
Desde 2010, me encuentro en Nervión proporcionando terapia psicológica efectiva. Como psicóloga en Sevilla especializada, acompaño a más de 1.000 personas al año a reconectar consigo mism@s. ¿Por qué muchos me consideran la mejor psicóloga en Sevilla? Porque no solo escucho: te doy herramientas psicológicas que funcionan.
¿Por qué confiar en mí como tu psicóloga en Sevilla?
Como psicóloga sanitaria colegiada, especializada en tratamiento de ansiedad Sevilla, estrés crónico, autoestima y relaciones afectivas. Cuento con formación avanzada en Terapia Cognitivo-Conductual Sevilla y una trayectoria de más de 15 años acompañando a personas que, como tú, buscaban recuperar su equilibrio emocional.
Mi enfoque es cercano, profesional y orientado a resultados. Aquí no solo hablamos: trabajamos juntas con técnicas psicológicas prácticas, desde la primera sesión, para que avances con claridad y confianza.
Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, sin juicios, donde puedas expresarte libremente y comenzar un cambio real.
¿Cómo Trabajo en Terapia?
Reserva y Recibe el Mejor Apoyo Psicológico para tu Salud Mental
Fases del Proceso Terapéutico que Aplico en la TCC
Mi forma de trabajar combina el rigor de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con una escucha cercana y empática. El objetivo es claro: ayudarte a comprender lo que te ocurre y darte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día desde el primer momento.
1. Evaluación inicial personalizada
En las primeras sesiones exploramos tu historia, contexto actual y objetivos. Este paso nos permite entender de forma profunda qué te está afectando y cómo abordarlo.
2. Plan terapéutico adaptado a ti
Diseño un plan específico basado en tus necesidades, combinando técnicas de TCC con estrategias personalizadas para tu situación particular.
3. Herramientas prácticas y seguimiento
En cada sesión trabajamos con ejercicios, técnicas y reflexiones útiles. No se trata solo de hablar, sino de avanzar con pasos claros y medibles.
4. Prevención de recaídas y autonomía emocional
Te preparo para mantener los cambios a largo plazo, desarrollando tu capacidad de autogestión emocional y prevención de futuras crisis.
Los 6 trastornos más comunes en psicología
Trastornos de ansiedad
- Prevalencia: ~29% a lo largo de la vida.
- Incluyen fobias, ataques de pánico, ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada.
- Altamente comórbidos con depresión y TEPT.
Trastornos depresivos
- Prevalencia: ~21%
- El trastorno depresivo mayor es el más común.
- Frecuentemente asociado con ansiedad, TEPT y trastorno por uso de sustancias.
Adicciones (TUS)
- Prevalencia: ~15%
- Muy común como forma de autorregulación emocional.
- Suele empeorar otros trastornos mentales preexistentes.
TOC
- Prevalencia: ~2.3%
- Caracterizado por pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos.
- Tiene alta comorbilidad con ansiedad y trastornos de personalidad.
T. personalidad
- Prevalencia combinada: ~10-15%
- Ejemplos frecuentes:
- TP por evitación (TPEV): ~2.5 – 5%
- (TPL): ~1.6 – 20% (en entornos clínicos)
- (TPOC): ~2 – 8%
- Suelen presentarse junto a otros trastornos y afectan la funcionalidad y el tratamiento
TEPT
- Prevalencia: ~7%
- Puede derivar en ansiedad, depresión o consumo de sustancias.
- Muy común en entornos clínicos con historial de trauma.
Mira qué Dicen mis Pacientes
Es exactamente lo que estaba buscando, es muy profesional y sabe identificar todos tus problemas y traumas bastante rápido. Hace muy bien seguimiento de todo lo que te ocurre y de tu día a día. También te da pequeñas pautas que implantar a diario para saber gestionarlo mejor. Me he sentido muy cómoda hablando con ella y es muy fácil comentarle todo lo que te pasa por la cabeza.
SHEILA
Ha sido la primera vez en un psicólogo y Natalia me hizo sentir como en casa, súper cercana y la verdad que me abrió muchísimos los ojos en varios aspectos. Mucha gente tiene miedo de ir o de tomar esta decisión y pienso que es algo muy necesario para darte cuenta de muchas cosas y desahogarte.
Irene
Muy cercana y empatiza con tu situación y te explica las cosas con detalle.
Gloria Pino
Muy empática y cercana sin duda repetiria,se involucra muy bien durante la sesión