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Más de 15 años ayudando a superar estrés, depresión y problemas emocionales en Sevilla

Natalia Macías | Psicóloga en Sevilla Especialista en Terapia Cognitivo-Conductual Eficaz

Atención psicológica basada en la terapia cognitivo-conductual (TCC) con resultado eficaz y sostenible.

 

Hola, soy Natalia Macías, Psicóloga Sanitaria en Sevilla, especialista en TCC (terapia cognitivo-conductual).

Mi enfoque se basa en exclusiva en técnicas validadas por la ciencia y un trato cercano, para ayudarte a superar desafíos emocionales como la ansiedad, la depresión o la baja autoestima. Si estás buscando un espacio seguro y profesional para empezar a cambiar, estás en el lugar correcto.

¿Cómo puedo ayudarte en tu bienestar emocional?

Tu salud mental es tan importante como tu salud física. En mi consulta, trabajo desde un enfoque psicológico basado en la evidencia y la empatía, con el objetivo de acompañarte en tu proceso personal hacia el bienestar emocional. Cada persona es única, y por eso diseño intervenciones adaptadas a tus necesidades, objetivos y contexto vital. Por ello me he formado como especialista en TCC en mi consulta de Sevilla.

La salud mental es una parte esencial del bienestar, y en España cada vez más personas buscan ayuda para trastornos como la ansiedad, la depresión, el TOC, el TEPT, los trastornos de personalidad y las adicciones. Estos seis trastornos concentran la mayoría de los casos de salud mental .

Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo: ayuda especializada en ansiedad, depresión, trauma, adicciones o problemas de personalidad está al alcance de tu mano.

Terapia con un objetivo claro: que vuelvas a ser el dueño de tu vida.

No se trata de venir a hablar sin rumbo sesión tras sesión. Mi enfoque es exclusivamente Cognitivo-Conductual, la metodología científica más avalada. Trabajaremos en el presente: identificando las herramientas y los patrones de pensamiento que te bloquean hoy para darte pautas de acción concretas desde las primeras sesiones.

Especialista en Ansiedad en Sevilla

¿Sientes rumiación constante? ¿Evitas situaciones por miedo al descontrol? Aprendamos a flexibilizar esos pensamientos

Tratamiento de la Depresión en Sevilla

La apatía, el aislamiento y la desesperanza cronificada limitan tu día a día. Mediante la activación conductual y la reestructuración del pensamiento, trabajamos para devolverte el control y la iniciativa en tu vida

Especialista en TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) en Sevilla

Los pensamientos intrusivos y las dudas constantes te empujan a realizar rituales o comprobaciones para aliviar el malestar. Aplicamos Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), el tratamiento de elección científica.

Terapia para Adicciones en Sevilla

Tanto si se trata de adicciones con sustancia como conductuales (pantallas, juego), abordamos los patrones de dependencia reforzando el control de estímulos, la prevención de recaídas y la gestión del impulso.

Tratamiento de trastornos de la personalidad en Sevilla

Cuando los patrones de comportamiento, la inestabilidad emocional o las dificultades relacionales son rígidos y causan un sufrimiento continuo, la intervención estructurada te ayuda a desarrollar estrategias adaptativas esenciales.

Terapia para el Trastorno por Trauma en Sevilla

Las vivencias del pasado que no han sido procesadas adecuadamente reaparecen en forma de flashbacks, hipervigilancia o pesadillas. Abordamos el trauma desde un marco clínico seguro para integrar la experiencia.

Si te cuesta identificar lo que te pasa, empieza por aquí:

La ansiedad y el sobrepensamiento no siempre se ven igual. Es muy probable que te sientas reflejado en alguna de estas situaciones:

  • Fisiológica: Agotamiento constante, insomnio o una presión en el pecho que no te deja respirar.
  • Cognitiva: Una mente que nunca descansa, analizando el peor escenario posible una y otra vez.
  • Conductual: Evitar lugares, reuniones o posponer decisiones por miedo a perder el control. Si te has acostumbrado a vivir con esto, recuerda que no tienes por qué hacerlo solo.

Terapia psicológica en Sevilla y online

Consulta presencial en Sevilla

Mi consulta en el centro de Nervión ofrece un entorno tranquilo y acogedor, ideal para quienes prefieren un contacto directo y una conexión inmediata.

Terapia online segura y flexible

Si prefieres la comodidad de tu hogar o vives fuera de Sevilla, la terapia online es una opción flexible y segura. Solo necesitas conexión a internet y un espacio privado.

PRESENCIAL Y ONLINE

TERAPIA BASADA EN LA TCC

¿Quieres conocer cómo es la terapia conmigo?

Mi forma de trabajar combina el rigor de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con una escucha cercana y empática. El objetivo es claro: ayudarte a comprender lo que te ocurre y darte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día desde el primer momento; gracias a ser especialista en TCC, puedo asegurarte el mejor de los cuidados.

Mi amplia experiencia en TCC me permite asegurar un diagnóstico temprano y un correcto tratamiento. 

Fases del proceso terapéutico que aplico como especialista en TCC

1. Evaluación inicial personalizada

En las primeras sesiones exploramos tu historia, contexto actual y objetivos. Este paso nos permite entender de forma profunda qué te está afectando y cómo abordarlo.

2. Plan terapéutico adaptado a ti

Diseño un plan específico basado en tus necesidades, combinando técnicas de TCC con estrategias personalizadas para tu situación particular.

3. Herramientas prácticas y seguimiento

En cada sesión trabajamos con ejercicios, técnicas y reflexiones útiles. No se trata solo de hablar, sino de avanzar con pasos claros y medibles.

4. Prevención de recaídas y autonomía emocional

Te preparo para mantener los cambios a largo plazo, desarrollando tu capacidad de autogestión emocional y prevención de futuras crisis.

Este año

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Pacientes atendidos en 2025 Consulta presencial y online en Nervión, Sevilla

Trayectoria

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Pacientes a lo largo de mi carrera Especialista en terapia cognitivo-conductual

🧠 ¿Qué ocurrirá en las primeras sesiones?

Descubre paso a paso cómo trabajaremos en las primeras sesiones de Terapia Cognitivo-Conductual para que sepas qué esperar.

1

Sesión 1

Evaluación y comprensión

2

Sesión 2

Identificación de patrones

3

Sesión 3

Plan de tratamiento

Testimonios: Mira qué Dicen mis Pacientes

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Natalia Macias Garcia - Doctoralia.es
Natalia Macias Garcia - Doctoralia.es