Tratamiento de Adicciones en Sevilla | Terapia Efectiva con TCC
- La adicción no es un fallo moral, sino una condición neuropsiquiátrica caracterizada por la desregulación crónica del circuito de recompensa, con disminución de receptores D2 de dopamina y deterioro progresivo de la corteza prefrontal.
- La adicción no es un fallo moral, sino una condición neuropsiquiátrica caracterizada por la desregulación crónica del circuito de recompensa, con disminución de receptores D2 de dopamina y deterioro progresivo de la corteza prefrontal.
Tratamiento de Adicciones en Sevilla | Terapia Efectiva con TCC
Tratamiento de adicciones en Sevilla | Supera el alcohol, drogas o conductas compulsivas con TCC. Sin medicación. Especialista en adicciones en Nervión-Sevilla
¿Qué es el Tratamiento de Adicciones en Sevilla?
El tratamiento de adicciones en Sevilla no es solo dejar de consumir, sino un proceso profundo de cambio que aborda las causas emocionales, cognitivas y conductuales de la dependencia. Como psicóloga especializada en tratamiento de adicciones en Sevilla, ofrezco un enfoque basado exclusivamente en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), sin necesidad de medicación, para ayudarte a recuperar el control de tu vida.
Este trastorno afecta todos los aspectos del ser humano: físico, emocional, social y relacional. Por eso, mi enfoque es integral, personalizado y basado en evidencia científica, con resultados medibles desde las primeras sesiones.
Datos clave sobre las adicciones:
- Más del 7% de la población española sufre algún tipo de adicción
- Menos del 30% busca ayuda psicológica especializada
- Con TCC, más del 75% de los pacientes logran una recuperación sostenida
En mi consulta en Nervión-Sevilla, trabajo con personas que luchan contra adicciones a sustancias (alcohol, drogas) y conductas compulsivas (ludopatía, adicción a redes, etc.), con un método estructurado y efectivo.
Tipos de Adicciones que Tratamos
El tratamiento de adicciones en Sevilla debe adaptarse al tipo específico de dependencia. Los más frecuentes incluyen:
🍷 Adicción al Alcohol
- Consumo excesivo y recurrente
- Deseo irresistible de beber
- Tolerancia creciente y síntomas de abstinencia
- Negación del problema a pesar del impacto en la vida
💊 Adicción a Drogas (Cocaína, Cannabis, Opiáceos, Benzodiacepinas)
- Necesidad de aumentar la dosis
- Consumo a pesar de consecuencias negativas
- Tiempo excesivo dedicado a conseguir, consumir y recuperarse
- Abandono de actividades importantes
🎰 Adicción Conductual (Ludopatía, Compra Compulsiva, Internet)
- Pérdida de control sobre el comportamiento
- Seguimiento de rituales pre-consumo
- Mentiras para ocultar el hábito
- Uso como mecanismo de escape de emociones difíciles
Causas de las Adicciones
La adicción no es falta de voluntad. Tiene raíces profundas que deben abordarse en el tratamiento de adicciones:
🧬 Factores Biológicos
- Predisposición genética (40-60% de influencia)
- Cambios en circuitos cerebrales de recompensa
- Desequilibrios en dopamina y serotonina
🌱 Factores Psicológicos
- Baja tolerancia al malestar emocional
- Dificultad para regular emociones (ansiedad, tristeza, vacío)
- Patrones de pensamiento distorsionados (“necesito consumir para funcionar”)
🌆 Factores Ambientales
- Traumas no resueltos o abuso en la infancia
- Estrés crónico o aislamiento social
- Entornos que normalizan el consumo
Entender estas causas es fundamental para un tratamiento de adicciones efectivo y duradero.
Tratamiento de Adicciones en Sevilla | Terapia con TCC sin Medicación
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el tratamiento de elección para las adicciones, con una eficacia comprobada científicamente superior al 75%. En mi consulta en Sevilla, aplico protocolos validados sin recurrir a medicación.
🔍 Evaluación Inicial
Realizo una valoración completa para:
- Identificar el tipo y gravedad de la adicción
- Detectar trastornos comórbidos (ansiedad, depresión)
- Diseñar un plan de tratamiento personalizado
Técnicas de TCC para el Tratamiento de Adicciones
Estas son las técnicas clave que aplico en mi tratamiento de adicciones:
🎯 1. Identificación de Disparadores
Analizamos situaciones, emociones y pensamientos que desencadenan el deseo de consumir.
“Si sabes por dónde aprieta el zapato, será más fácil evitar ampollas.”
💡 2. Reestructuración Cognitiva
Modificamos pensamientos distorsionados como:
- “No puedo funcionar sin consumir”
- “Solo esta vez no pasará nada”
- “No valgo nada si no consumo”
🛡️ 3. Prevención de Recaídas
Desarrollamos un plan de acción para:
- Situaciones de alto riesgo (fiestas, estrés)
- Emociones difíciles (ira, tristeza, vacío)
- Pensamientos de consumo
📋 4. Registro de Avances y Recaídas
Llevas un diario para:
- Identificar patrones de consumo
- Celebrar logros (aunque parezcan pequeños)
- Aprender de los tropiezos sin culparte
🗣️ 5. Habilidades de Asertividad
Aprendes a decir “no” con firmeza y sin culpa:
“Nadie muere por decir ‘no gracias’, pero sí por no aprender a decirlo.
¿Qué es el Tratamiento de Adicciones en Sevilla?
El tratamiento de adicciones en Sevilla no es solo dejar de consumir, sino un proceso profundo de cambio que aborda las causas emocionales, cognitivas y conductuales de la dependencia. Como psicóloga especializada en tratamiento de adicciones en Sevilla, ofrezco un enfoque basado exclusivamente en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), sin necesidad de medicación, para ayudarte a recuperar el control de tu vida.
Este trastorno afecta todos los aspectos del ser humano: físico, emocional, social y relacional. Por eso, mi enfoque es integral, personalizado y basado en evidencia científica, con resultados medibles desde las primeras sesiones.
Datos clave sobre las adicciones:
- Más del 7% de la población española sufre algún tipo de adicción
- Menos del 30% busca ayuda psicológica especializada
- Con TCC, más del 75% de los pacientes logran una recuperación sostenida
En mi consulta en Nervión-Sevilla, trabajo con personas que luchan contra adicciones a sustancias (alcohol, drogas) y conductas compulsivas (ludopatía, adicción a redes, etc.), con un método estructurado y efectivo.
Tipos de Adicciones que Tratamos
El tratamiento de adicciones en Sevilla debe adaptarse al tipo específico de dependencia. Los más frecuentes incluyen:
🍷 Adicción al Alcohol
- Consumo excesivo y recurrente
- Deseo irresistible de beber
- Tolerancia creciente y síntomas de abstinencia
- Negación del problema a pesar del impacto en la vida
💊 Adicción a Drogas (Cocaína, Cannabis, Opiáceos, Benzodiacepinas)
- Necesidad de aumentar la dosis
- Consumo a pesar de consecuencias negativas
- Tiempo excesivo dedicado a conseguir, consumir y recuperarse
- Abandono de actividades importantes
🎰 Adicción Conductual (Ludopatía, Compra Compulsiva, Internet)
- Pérdida de control sobre el comportamiento
- Seguimiento de rituales pre-consumo
- Mentiras para ocultar el hábito
- Uso como mecanismo de escape de emociones difíciles
Causas de las Adicciones
La adicción no es falta de voluntad. Tiene raíces profundas que deben abordarse en el tratamiento de adicciones:
🧬 Factores Biológicos
- Predisposición genética (40-60% de influencia)
- Cambios en circuitos cerebrales de recompensa
- Desequilibrios en dopamina y serotonina
🌱 Factores Psicológicos
- Baja tolerancia al malestar emocional
- Dificultad para regular emociones (ansiedad, tristeza, vacío)
- Patrones de pensamiento distorsionados (“necesito consumir para funcionar”)
🌆 Factores Ambientales
- Traumas no resueltos o abuso en la infancia
- Estrés crónico o aislamiento social
- Entornos que normalizan el consumo
Entender estas causas es fundamental para un tratamiento de adicciones efectivo y duradero.
¿Qué es el Tratamiento de Adicciones en Sevilla?
El tratamiento de adicciones en Sevilla no es solo dejar de consumir, sino un proceso profundo de cambio que aborda las causas emocionales, cognitivas y conductuales de la dependencia. Como psicóloga especializada en tratamiento de adicciones en Sevilla, ofrezco un enfoque basado exclusivamente en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), sin necesidad de medicación, para ayudarte a recuperar el control de tu vida.
Este trastorno afecta todos los aspectos del ser humano: físico, emocional, social y relacional. Por eso, mi enfoque es integral, personalizado y basado en evidencia científica, con resultados medibles desde las primeras sesiones.
Datos clave sobre las adicciones:
- Más del 7% de la población española sufre algún tipo de adicción
- Menos del 30% busca ayuda psicológica especializada
- Con TCC, más del 75% de los pacientes logran una recuperación sostenida
En mi consulta en Nervión-Sevilla, trabajo con personas que luchan contra adicciones a sustancias (alcohol, drogas) y conductas compulsivas (ludopatía, adicción a redes, etc.), con un método estructurado y efectivo.
Tipos de Adicciones que Tratamos
El tratamiento de adicciones en Sevilla debe adaptarse al tipo específico de dependencia. Los más frecuentes incluyen:
🍷 Adicción al Alcohol
- Consumo excesivo y recurrente
- Deseo irresistible de beber
- Tolerancia creciente y síntomas de abstinencia
- Negación del problema a pesar del impacto en la vida
💊 Adicción a Drogas (Cocaína, Cannabis, Opiáceos, Benzodiacepinas)
- Necesidad de aumentar la dosis
- Consumo a pesar de consecuencias negativas
- Tiempo excesivo dedicado a conseguir, consumir y recuperarse
- Abandono de actividades importantes
🎰 Adicción Conductual (Ludopatía, Compra Compulsiva, Internet)
- Pérdida de control sobre el comportamiento
- Seguimiento de rituales pre-consumo
- Mentiras para ocultar el hábito
- Uso como mecanismo de escape de emociones difíciles
Causas de las Adicciones
La adicción no es falta de voluntad. Tiene raíces profundas que deben abordarse en el tratamiento de adicciones:
🧬 Factores Biológicos
- Predisposición genética (40-60% de influencia)
- Cambios en circuitos cerebrales de recompensa
- Desequilibrios en dopamina y serotonina
🌱 Factores Psicológicos
- Baja tolerancia al malestar emocional
- Dificultad para regular emociones (ansiedad, tristeza, vacío)
- Patrones de pensamiento distorsionados (“necesito consumir para funcionar”)
🌆 Factores Ambientales
- Traumas no resueltos o abuso en la infancia
- Estrés crónico o aislamiento social
- Entornos que normalizan el consumo
Entender estas causas es fundamental para un tratamiento de adicciones efectivo y duradero.
Tratamiento de Adicciones en Sevilla | Terapia con TCC sin Medicación
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el tratamiento de elección para las adicciones, con una eficacia comprobada científicamente superior al 75%. En mi consulta en Sevilla, aplico protocolos validados sin recurrir a medicación.
🔍 Evaluación Inicial
Realizo una valoración completa para:
- Identificar el tipo y gravedad de la adicción
- Detectar trastornos comórbidos (ansiedad, depresión)
- Diseñar un plan de tratamiento personalizado
Técnicas de TCC para el Tratamiento de Adicciones
Estas son las técnicas clave que aplico en mi tratamiento de adicciones:
🎯 1. Identificación de Disparadores
Analizamos situaciones, emociones y pensamientos que desencadenan el deseo de consumir.
“Si sabes por dónde aprieta el zapato, será más fácil evitar ampollas.”
💡 2. Reestructuración Cognitiva
Modificamos pensamientos distorsionados como:
- “No puedo funcionar sin consumir”
- “Solo esta vez no pasará nada”
- “No valgo nada si no consumo”
🛡️ 3. Prevención de Recaídas
Desarrollamos un plan de acción para:
- Situaciones de alto riesgo (fiestas, estrés)
- Emociones difíciles (ira, tristeza, vacío)
- Pensamientos de consumo
📋 4. Registro de Avances y Recaídas
Llevas un diario para:
- Identificar patrones de consumo
- Celebrar logros (aunque parezcan pequeños)
- Aprender de los tropiezos sin culparte
🗣️ 5. Habilidades de Asertividad
Aprendes a decir “no” con firmeza y sin culpa:
“Nadie muere por decir ‘no gracias’, pero sí por no aprender a decirlo.”
🧘 6. Tolerancia al Malestar Emocional
Te enseño a soportar emociones difíciles sin recurrir al consumo, usando técnicas de mindfulness y aceptación.
¿Por Qué Elegir TCC para el Tratamiento de Adicciones?
✅ Ventajas del Tratamiento con TCC
- Sin medicación: Evitas efectos secundarios y dependencia
- Resultados duraderos: Aprendes habilidades para toda la vida
- Enfoque práctico: Tareas concretas y aplicables al día a día
- Evidencia científica: Método más recomendado por guías clínicas
¿Medicación o TCC? Aunque algunos casos requieren apoyo farmacológico, solo la TCC aborda las causas profundas de la adicción y ofrece una solución permanente.
Tratamiento para Casos Específicos
🎰 Adicción a la Ludopatía
- Trabajo con impulsividad y necesidad de riesgo
- Reconstrucción de la autoestima erosionada
- Planificación financiera y emocional
🍷 Ayuda para Adicción al Alcohol
- Manejo de ansiedad sin consumo
- Reconstrucción de relaciones dañadas
- Prevención de recaídas en entornos sociales
💊 Terapia para Adicción a Drogas
- Manejo de antojos intensos
- Reprocesamiento de traumas subyacentes
- Desarrollo de nuevas estrategias de afrontamiento
Recomendación Final como Psicóloga Especialista
Si estás buscando un tratamiento de adicciones en Sevilla con TCC, quiero que sepas que la recuperación es posible. Como psicóloga que trabaja exclusivamente con TCC, he acompañado a muchas personas a superar adicciones sin medicación. El tratamiento de adicciones no es fácil, pero sí efectivo. Con compromiso, paciencia y las herramientas adecuadas, puedes recuperar tu libertad, tu autoestima y tu vida. No estás solo. El primer paso es el más importante: pedir ayuda. Estoy aquí para guiarte con profesionalismo, empatía y un enfoque basado en la evidencia.
¿Listo para Superar tu Adicción?
Miles de personas en Sevilla han recuperado su vida con nuestro tratamiento de adicciones. No dejes que la adicción controle tu futuro más tiempo.
👉 SOLICITA TU PRIMERA CONSULTA GRATUITA AHORA
📞 641 63 04 46 | 📧 info@psicologiatcc-sevilla.com
Horario de atención:
Lunes a Viernes: 10:00 – 21:00
📍 Consulta en Nervión, Sevilla (ubicación céntrica y discreta)
Precios de la Terapia
Recomendación
Si sufres o sospechas que alguien sufre de alguna adicción, es muy conveniente acudas a consulta, donde te podré diagnosticar y comenzar con la terapia; no dejes de acudir para que no se cronifique el problema
En el caso de terapia Online será por Bizum al menos con 2 horas de antelación
Opening Hours
Aquí tienes 12 consejos profesionales basados en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para superar las adicciones:
- Identifica claramente tus disparadores.
Anota situaciones, emociones o pensamientos específicos que desencadenan el deseo de consumir; “Si sabes por dónde aprieta el zapato, será más fácil evitar ampollas”.
- Cambia pensamientos distorsionados por realistas.
Identifica creencias irracionales que justifican el consumo y cámbialas por pensamientos más racionales. Por ejemplo, sustituye “solo así me relajo” por “existen otras formas más saludables de manejar mi estrés”.
- Entrena técnicas de afrontamiento alternativas.
Practica métodos específicos como respiración profunda, meditación breve, ejercicio físico o actividades gratificantes alternativas para afrontar la ansiedad y el deseo.
- Establece metas concretas, alcanzables y medibles.
Define claramente objetivos diarios, semanales y mensuales. “Recuerda: Roma no se rehabilitó en un día”.
- Planifica estrategias específicas ante situaciones de riesgo.
Crea un plan de acción claro para enfrentar tentaciones previsibles, como fiestas o reuniones. Mejor ser estratega prevenido que adicto arrepentido.
- Lleva un registro de avances y recaídas.
Documenta diariamente tus logros y dificultades. Esto te permitirá observar tu progreso y detectar patrones que debas modificar.
- Desarrolla habilidades sociales y asertividad.
Aprende a decir “no” con firmeza y sin culpas. “Nadie muere por decir ‘no gracias’, pero sí por no aprender a decirlo”.
- Aprende a tolerar la frustración y el malestar emocional.
El malestar es temporal; no sucumbas ante emociones negativas inmediatas. Aprende a “surfear” sobre el impulso hasta que disminuya.
- Solicita apoyo y refuerza tu red social.
Rodéate de personas que apoyen tus metas de recuperación y evita a quienes podrían fomentar el consumo. “Si no eres isleño, no intentes recuperarte solo en una isla”.
- Reestructura tu entorno físico.
Modifica ambientes o contextos asociados al consumo: retira objetos, sustancias o recordatorios que puedan activar el deseo.
- Practica técnicas de prevención de recaídas.
Aprende a reconocer las señales tempranas de una recaída y establece un plan claro para actuar si aparecen. “Tropezar no es caerse; lo importante es saber ponerse de pie rápido”.
- Reconoce y celebra tus logros.
Prémiate regularmente por tus avances, incluso los más pequeños. El éxito en superar una adicción está hecho de pequeñas victorias cotidianas.
Recuerda que vencer una adicción es un proceso que requiere paciencia y constancia.